Sauny zewnętrzne
Data dodania
2016-12-09
Sauny zewnętrzne powstają ze świerku skandynawskiego, który jest bardzo odpornym materiałem na czynniki atmosferyczne i trudny klimat. Domki posiadają trzy różne kolorystyki od najbardziej naturalnych, po ciemne (antracytowe). W środku znajdują się ławki z drewna lipowego, drzwi o podwyższonej izolacyjności z przyciemnianego szkła hartowanego oraz piec obudowany ze sterownikiem zewnętrznym. Każdy typ domku jest inny i można go dopasować do koloru elewacji budynku i charakteru powierzchni oraz stylu ogrodu. Wizyty w saunie mają bardzo dobry wpływ na zdrowie, lecz jest również kilka przeciwwskazań o których powinniśmy pamiętać, mianowicie nie powinniśmy posiadać chorób układu krążenia, problemów z sercem lub być po prostu zwyczajnie przeziębionymi, gdyż ciepło wydzielane w środku może pogorszyć nasze dolegliwości kilkukrotnie. Zbieg jest świetnym sposobem na relaks i odpoczynek po ciężkim dniu, zapobiega chorobą i hartuje nasz organizm, który jest podatny tak często na zmiany temperatur powstałe przez ocieplanie się klimatu. Każdy wchodzący do sauny powinien pamiętać, że nie pomaga ona w odchudzaniu, lecz pozbywa się z naszego organizmu nadmiaru wody, przez co osoby np. z nadwagą które szybciej się odwadniają powinny po wyjściu niezwłocznie napić się wody. We wnętrzu możemy korzystać z olejków eterycznych, które nadają nam lepsze samopoczucie i zapewniają orzeźwiający efekt naszej kuracji.
Prawidłowo korzystać z terapii powinniśmy w ręczniku i jeśli czujemy się słabo to natychmiast wychodzimy. Natomiast przed wejściem nie powinniśmy jeść, spożywać napojów alkoholowych. Warto odetkać pory przez zmycie kremów i wszelkich mazi pokrywających powierzchnię naszego ciała, wziąć prysznic i wytrzeć się do sucha oraz ściągnąć niepotrzebną garderobę. Po terapii należy wziąć zimny prysznic nie od razu lecz stopniowo by nie narazić swojego ciała na wstrząs, napić się wody, odpocząć w pozycji leżącej oraz przed kolejna sesją zrobić sobie przerwę około 10 minut. Musimy pamiętać, że temperatura z jaką mamy do czynienia to 25 do 60°C, dlatego powinniśmy dopasować nasz seans czasowo i optymalnie do wytrzymałości organizmu. Saunato świetny sposób na wyciszenie we własnym drewnianym domku bez dzielenia go z innymi ludźmi miejscu publicznym.
Sauny zewnętrzne powstają ze świerku skandynawskiego, który jest bardzo odpornym materiałem na czynniki atmosferyczne i trudny klimat. Domki posiadają trzy różne kolorystyki od najbardziej naturalnych, po ciemne (antracytowe). W środku znajdują się ławki z drewna lipowego, drzwi o podwyższonej izolacyjności z przyciemnianego szkła hartowanego oraz piec obudowany ze sterownikiem zewnętrznym. Każdy typ domku jest inny i można go dopasować do koloru elewacji budynku i charakteru powierzchni oraz stylu ogrodu. Wizyty w saunie mają bardzo dobry wpływ na zdrowie, lecz jest również kilka przeciwwskazań o których powinniśmy pamiętać, mianowicie nie powinniśmy posiadać chorób układu krążenia, problemów z sercem lub być po prostu zwyczajnie przeziębionymi, gdyż ciepło wydzielane w środku może pogorszyć nasze dolegliwości kilkukrotnie. Zbieg jest świetnym sposobem na relaks i odpoczynek po ciężkim dniu, zapobiega chorobą i hartuje nasz organizm, który jest podatny tak często na zmiany temperatur powstałe przez ocieplanie się klimatu. Każdy wchodzący do sauny powinien pamiętać, że nie pomaga ona w odchudzaniu, lecz pozbywa się z naszego organizmu nadmiaru wody, przez co osoby np. z nadwagą które szybciej się odwadniają powinny po wyjściu niezwłocznie napić się wody. We wnętrzu możemy korzystać z olejków eterycznych, które nadają nam lepsze samopoczucie i zapewniają orzeźwiający efekt naszej kuracji.
Prawidłowo korzystać z terapii powinniśmy w ręczniku i jeśli czujemy się słabo to natychmiast wychodzimy. Natomiast przed wejściem nie powinniśmy jeść, spożywać napojów alkoholowych. Warto odetkać pory przez zmycie kremów i wszelkich mazi pokrywających powierzchnię naszego ciała, wziąć prysznic i wytrzeć się do sucha oraz ściągnąć niepotrzebną garderobę. Po terapii należy wziąć zimny prysznic nie od razu lecz stopniowo by nie narazić swojego ciała na wstrząs, napić się wody, odpocząć w pozycji leżącej oraz przed kolejna sesją zrobić sobie przerwę około 10 minut. Musimy pamiętać, że temperatura z jaką mamy do czynienia to 25 do 60°C, dlatego powinniśmy dopasować nasz seans czasowo i optymalnie do wytrzymałości organizmu. Saunato świetny sposób na wyciszenie we własnym drewnianym domku bez dzielenia go z innymi ludźmi miejscu publicznym.